Wednesday, March 11, 2015

鱭魚煲 baby ji fish pot



曾經是我很喜愛的九龍城潮州小菜館,可能換了廚師的關係,味道差了一大截。在那裡必吃雜魚煲,今晚在家自己煮。買了$20一份的鱭魚,雖然是下價魚,但所有下價魚有一共通點,有魚味 -- 因為不值得人工培養,所以是海魚、味道鮮。

雖然是小魚,但魚骨只是集中在正中,很容易吃。老公笑着說,babies always taste the best.
用池魚、小紅衫、沙鎚、鰤頭魚做這煲仔菜也可。

用一個足夠將魚平放的瓦煲或鑄鐵鍋做這菜較好。

材料
10條 小鱭魚
4棵 芫荽
1棵 唐芹
2棵 葱

調味
魚露





1. 先將魚洗淨抹乾。撒上粗鹽,醃約一小時。
2. 魚用小量泰國生粉(木薯粉)輕輕撲上一層薄薄。
3. 用油煎魚至金黃色。翻轉另一面煎魚的時候,可以準備焗魚的瓦煲或鑄鐵鍋。
4. 鍋底掃上油,薑片、芫荽段、唐芹知葱放上。
5. 將煎好的小魚放到芫荽葱等香菜上,大火燒至有香味,灒酒、灑魚露,待水份蒸氣發即可。








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