Tuesday, October 4, 2016

汁燒鮑魚 pan fried abalone





因為愛吃鐵板燒的鮑魚,所以模彷這樣的做法,效果也不錯。
在街市買一斤有八隻的南非鮑魚或一斤有三至四隻的也很適合。昨天就是用來做頭盆的菜,派對也很適合。預先準備好,只需一,两分鐘的烹調時間便可吃。

材料
8隻鮑魚 共重1斤

調味
1 小塊牛油,約10 g
2 tsp 味淋
2 tsp 清酒
1 tbsp 豉油

鮑魚的處理

我在早上到街市買鮑魚,回家後放入食物盒再入雪柜普通格保存。下午5時開始準備餘下的步驟。

鮑魚用刷刷去表面的汚黑。用一把鋒利小刀起原隻鮑魚,用剪刀剪去腸和內臟。
用數湯匙生粉拌勻鮑魚,用水沖洗,這樣做,所有滑潺潺的液體便可以洗去。

鮑魚殼用刷洗淨,放滾水煮1分鐘,留待上菜時用。

這準備可以預先2,3 小時做好。鮑魚放入雪柜保鮮格冷凍。

平底煎鑊,燒熱,放1小塊牛油,再放鮑魚,煎30 秒,反轉另一面,煎 20秒。加入餘下的調味料,多煎10秒。取起鮑魚,每個斜切片,放在鮑魚殼上,倒小許剛剛煎鮑魚的燒汁。








No comments:

Post a Comment